GZIT.MS.19.07.0136
Cos'è la Mindfulness?

Hai mai sentito parlare di questa disciplina?
In questa sezione troverai tutte le informazioni utili sull'iniziativa promossa da Sanofi Genzyme in collaborazione con il patrocinio di AISM e la Scuola Italiana di Nordic Walking, dove verrai a conoscenza della pratica della Mindfulness, un' antica disciplina meditativa che si basa sulla ricerca della consapevolezza di noi stessi. Grazie ad alcuni semplici esercizi, imparerai a prestare attenzione a tutto ciò che accade a te e alla tua mente nel momento presente, a comprendere in modo profondo i tuoi stati e processi mentali che ti permetteranno di abbandonare ogni stato di disequilibrio o sofferenza emotiva vissuta per raggiungere una percezione di benessere psico-fisico superiore.
Consulta la brochure per scoprire tutte le informazioni e gli approfondimenti relativi al nostro programma Mindfulness.
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