Salute e Movimento

Salute e Movimento Header
Cucina e alimentazione

Mangiare bene è importante e anche l’alimentazione sana ha un ruolo positivo nella gestione della sclerosi multipla. Attraverso interviste, articoli e vdeo di nutrizionisti e cuochi attenti alla salute, forniremo periodicamente consigli utili e ricette ad hoc per mangiare in modo sano, senza rinunciare al piacere della buona tavola.

Ballo

Ballare fa bene al fisico e alla mente. Ed è divertente. La danza, infatti, permette di concentrarsi sul movimento e allontana dai pensieri negativi. Attraverso interviste a ballerini con SM , vi mostreremo quanto sia utile e divertente danzare

Pilates

La scienza ce lo dice da anni: il pilates fa bene a chi soffre di sclerosi multipla. Perché è un tipo di ginnastica posturale che lavora sulla respirazione, sull’equilibrio e insegna ad assumere una postura corretta. Sui nostri canali vi proporremo tutorial con i nostri professionisti.